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竞技体育运动
首先，竞技体育对于个人身心健康具有积极的作用。随着生活节奏的加快，人们的饮食和生活方式越来越不健康，体育运动已成为保持身体健康的有效途径之一。通过参与竞技体育活动，个人可以提高自身的体能水平、增强体质、减轻压力与疲劳。
竞技体育有： 田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船 、 排球项目等。
竞技体育包括如下项目：速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。技能准确型：射击、射箭。隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。
②竞技体育一是提高了运动兴趣，提高了群众体育意识，二是产生很大的社会效益，良好的社会效益又能推动学校体育与群众体育的发展。比如提供设施、人才、资金等形成良好的体育气氛，带动群众体育的发展，增强了人民体质。
这种体育包括田径、体操、球类、游泳等。田径运动是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。
竞技体育是指动员国力，发起群众运动，组建国家队，参加国际体育竞技的体育过程。十九大报告指出，和平与发展仍然是时代主题。要深刻认识竞技体育对世界和平与发展的独特价值，重视竞技体育具有改变世界的力量。
完善高校体育教育相关设施的建设是光体育运动的实施吗
1、三部门要求，开展“阳光体育运动”要以全面实施《学生体质健康标准》为基础，建立和完善标准的测试结果记录体系，并作为毕业升学的重要依据，还要与体育课教学和课外体育活动相结合，确保开足上好体育课，保证学生每天一小时的锻炼时间。
2、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，促进中国青少年全面发展的理论与实践问题，全面推动阳光体育运动在全国的深入实施。
3、．开展阳光体育运动，要以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入小学生成长记录或学生素质报告书，初中以上学生要记入学生档案，并作为毕业、升学的重要依据。
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